讀樹一格

一個人會開始一項過往自己不擅長或不喜愛的行為時一定有著初心，初心出現也開始落實行動後，往往便有著想嘗試或挑戰的目標，初半馬是自己初心的挑戰，當有過第一次後還有著第二次甚至第三、第四...次，我想就是因為開始喜歡上而想持續。

嘗試與挑戰的態度是一回事，喜歡上的心境又是另一回事，這次石門水庫路跑時跑著跑著腦海中一直浮現，沿途中的參賽者除了第一次因嘗試與挑戰之外，又有多少跑者是只因喜歡上跑步的第n次？那每個人喜歡上的原因又是什麼呢？儘管有著不同的年齡、職業卻相同的喜歡上跑步，原因也許不盡相同，但我想某種性格上不喜歡安於穩定現況、喜愛新鮮刺激與冒險的本質卻是雷同，而在馬場上讓驛動的心有了盡情跳動的空間。

而此次的空間位在石門水庫，先曾跑過新竹寶二水庫，原來水庫的路線還真都是這樣的硬斗，無止盡的上坡下坡、下坡又上坡，11月下旬礙於天氣與自己完成初半馬後的惰性，整個就大休憩沒了練習，但也讓自己對這場賽事的參與充滿了期待，因為內心一直隱約發出好想跑步的聲音。

對自己來說，跑步除了遇見、找回、超越、認識自己...等等外，最令我熱衷的是一種用自己雙腳踩著大地，跑著跑著冷了、熱了、渴了、餓了於是衝進了補給站拿起水杯嚥下食物，一種活在當下的深刻感受以及活生生在流浪的感覺。

初半馬選擇了家鄉馬，報名路跑時自己向來不太留意路線，總覺得未知也是種新鮮與樂趣，因此到賽前才知道原來是要跑68快速道路，原本還一直以為是17公里海岸線的海景路線，真是殘念~ 
 
因為是跑在高架的快速道路上，又是自己熟悉的環境，美麗風景自然是不太存在的，既然賽事路線與景色沒什麼好提的話，那真的不提一下補給站的頻繁度不行，第一次覺得補給站是如此的頻繁，好像平均不到4K就有一個補給站，也可能是因為補給夠頻繁後可以頻繁的復活，原本膽顫心驚的初半馬，在見著10K時告示牌時看一下手錶~"居然才一個小時左右"!這是過去從來沒有過的，心裡也稍微放鬆了些。

放鬆爾後從10K到16K就維持著平常的緩速，對於補給站也開始有點覺得有點太頻繁，因為此時已經不是水分補給的問題，而是肌肉痠痛與肚子開始餓的問題，尤其是到看到離終點前最後一個告示牌19.5K時，心想~YES!此時也才花了兩個小時約15分鐘，剩下1.5K慢慢晃也應該可以在2小時半內完賽吧。

大學在台中念書走跳了四年，對於比鄰台中的彰化來說其實不算陌生，但永靖鄉在尚未參與路跑前自己對這個鄉鎮卻是陌生的，突然想起以前曾買過天下雜誌出版的319鄉，內文描述著台灣319個小鄉鎮的生命與美麗，有想過利用假日，也許一個月一次、兩次，一個月一個鄉鎮、兩個鄉鎮慢慢的走完這些鄉鎮，當然用想的是很簡單，可執行起來就不是那麼容易可以持續低堅持那一個小小念頭，所以，自己在選擇路跑活動時，活動舉辦的地點逐漸變成自己選擇的考量主因，短短10K的路跑也許沒能讓我走透與熟悉，但是藉由一個路跑活動卻讓我多認識了一個鄉鎮。樹之鄉，種下心之苗木。

賽前收到了主辦單位寄來的e-mail，內文寫著為了響應環保所以賽前會發放一個不銹鋼環保杯，還有完賽時會附贈一份麥當勞早餐(整個也太有貼心了吧)以及一株羅漢松的樹苗，感覺整個CP值真不錯，也滿心期待著活動。活動當天在賽前先領好了補給用的環保杯，響應環保基本上是立意良善的，帶著一個可摺疊的環保杯跑步其實並不會造成太大的負擔，有趣的是卻變成一場叮叮噹噹的路跑，因為有個掛環，而掛環與杯身會在跑步晃動中不斷的敲擊，因此，沿途就是叮叮噹噹~叮叮噹噹的，也不失為是種另類的鼓舞聲囉。

除了第一次參加的岱宇台中外，前幾次的路跑都沒有半馬與全馬的賽事，多了半馬與全馬選手後的活動規模與張力果真就是不一樣，快接近6:30才姍姍來遲的自己，放好衣袋約略做個暖身操後想找個水站在跑前都濕潤一下乾燥的喉嚨，但人真的太多而且大隊人馬都已經開始緩步的起跑，實在不知道怎麼到處借過穿來穿去找水站，想想索性乾脆直接跑好了，結果又是個一起跑就開始期待補給站的一天。

這一週是自己跑步以來跑量與頻率最多的一次，心不疲憊但是雙腳的幾處痠痛處卻不會悶不吭聲，前幾K的腳步似乎沉重了點，跑著跑著就在胡思亂想時耳旁突然聽見音樂聲傳來~「如果還有明天你想怎樣裝扮你的臉，如果沒有明天要怎麼說再見......」，如果還有幾K你想怎樣....如果沒剩幾K要怎麼.....哈~就這樣自己整個人就醒了，然後跟著這音樂聲來源，跟著一個漂亮馬尾妹的步調，邊聽著音樂聲邊跑著，很快的就忘了原本胡思亂想的思緒越跑越流暢開心，只可惜之後在補給站停留後就跟丟了，但是也離終點不遠了。
  
開始跑步到現在大約4個多月的時間，短短的4個多月逐漸改變自己這幾年一直想改變卻改不了的生活作息，從睡眼惺忪的趕上班到精神抖擻的從容出門，從週末夜晚的把酒笙歌到夜跑，從假日昏睡宿醉浪費半天時光到清晨起床順利跑完參加活動後再四處走走逛逛攝影，雖然之前也都有著運動的習慣，但跑步這項運動放在早晨的時光就是那麼的合適與自在，因為明天要跑步所以今天要早點睡，近期路跑的熱潮也許有褪去的一天，但我知道我會跑下去。

自color路跑與進擊的太白粉風行後，超人也悄悄的按耐不住而現身，十月十日中華民國102年生日的國慶日這一天，有超人路跑、有南寮煙火、有白衫軍圍城以及馬王一同戴著魯夫帽看似和解，這是個最好的時代，也是個最壞的時代!

參加自己所在城市的路跑活動對於沿途的景觀必然也少了些新鮮與期待的拍照念頭，但整體路線的規劃其實自己還挺喜歡的，尤其是後半段跑著水源那的鄉間小徑，才更有著離開熟悉大道的愉悅感。

而近期的跑步一直覺得總在7、7、8、8的分速真的很78也有點膩，索性想透過這次不會想到處拍照的路跑賽好好設定目標，賽前就期許希望可以在1小時10分鐘內完賽，9K時原以為似乎可以看到6的，可惜最後1K卻當了好幾次的步兵，雖然差個臨門一腳，但我想這有別於一開始單純享受跑步與完賽的快樂，再設定適當的目標後試圖挑戰則有著另一種樂趣~

原本想說夢湖夢湖的跑起來一定很美很舒服，卻忘了它畢竟也還算是座山，起跑後的前幾K上坡坡度還不算大(前幾K不算大只是因為已經跑完經歷了後面更陡的事後論)，當下突然想到之前看到一本漫畫中對如何跑上坡有一個很妙的譬喻，跑上坡的重心與姿勢就要像男生上完廁所時拉石門水庫的那般~ㄜ.....@@
  
索性試了一試後發覺還真有其箇中道理，感覺腳步不自覺得向前跨，也沒有那麼的沉重，只是好景不常，通過第一個補給站後就是真的挺誇張的陡上坡。

沒多久後就開始當起步兵，第一次覺得當步兵是那麼的正當與無內疚感，身旁週遭全部都是步兵，也第一次覺得走著走著居然連站著都好累，一直想著等結束這段上坡後要開始用跑的，可是卻連個像樣的平緩坡當起跑點都沒有，幾乎就這樣走到了轉折點。轉折點也似乎是路線的制高點，爾後當然就可以享受一連串的下坡直到終點了。

賽前在準備用品時，號碼布帶了、臂帶拿了...疑?怎麼沒有晶片，帶著疑惑到了會場詢問工作人員後才知到這場沒有晶片計時，換句話說純粹是自由心證，瞬時間感覺有點差掉。東拍西拍照後到了接近開跑的時間隨著大會一同做著暖身操，看到了13K集合的牌子後便隨著周圍一群參賽者尾隨而上。
  
這時出現了很妙的畫面，已經接近6:30的開跑時間，除了自己正跟隨著的集合牌子這群參賽者外，起跑點原來早已聚集了其他跑者，似乎也正鬧哄哄有著什麼餘興活動，然後另一頭會場的暖身操卻也還沒做完，之後就有點糊里糊塗的開跑的，而且5K與13K的起跑似乎是很妙一起起跑的。

這場是自己第一次距離拉長到13K的跑步，賽前的期許就是希望膝蓋不要出問題，可以好好順順的跑完，所以這次換上了舊鞋心想著情人也許還是老的好，結果前5K的確跑得很流暢，只是5K後膝蓋又開始傳來陣陣的不適感，於是自己就開始瞎嘗試著各種著力點，雖然一會痛一會不痛，所幸還是給她跑完了。

近期因為逐漸愛上了跑步，開始在網路上參與及尋覓相關的資訊與社團，也希望可以藉此吸收更多跑步相關訊息，然而就在馬拉松世界中首先加入了「LDS超馬團」，而在今天更舉辦了在新竹的首次團練，想當然爾怎麼可以錯過呢！也就這樣莽莽撞撞的參加了這次在寶二水庫的團練。
  
一早5點10分起床，好佳在鬧鐘有設兩個，第一個鬧鐘即便有著貪睡功能，也同樣在不知不覺中的銷聲匿跡，就在前往寶二水庫的光復路上，突然覺得原來這就是新竹假日清晨的光復路啊，相較於平日的龐大車潮而顯得格外的寧靜與簡潔。
            
寶二水庫一圈約10K左右，雖然沿途有著綿延的樹蔭遮陽避暑以及優美的水岸景色，但是卻也有著上上下下不停的坡道，也讓開始跑步到目前為止的自己來說，第一次真的覺得好累，但是過程覺得好累可是一但到達目的地後卻又立即變成喜悅的，這就是跑步的樂趣之一吧！只是自後半段開始到結束跑步後大夥LDS聊天的這段時間，自己差不多又已經屬於近乎放空只剩視覺功能的窘境了。在回家的途中臨時起意來去洗個三溫暖，跳個幾次深度冰水後漸甦醒，只能說我喜歡這樣健康、充實的假日生活。

今天是自己第一次參加的路跑賽事，一早前往會場的路上就已經漸漸看到同樣穿著紫色T桖的參賽者，其實這種感覺是喜悅的，就彷彿去參加嘉年華會般，而這項看似有點吃力不討好的舉動，其實還是有著很多的同好者。可惜對於外縣市的參賽者來說，交通真的是件最麻煩的事，光是找個停車位就快昏頭轉向了，結果還真的昏頭轉向，只急著找好車位後進入會場居然完全忘了記下車子停在哪，也導致正規里程跑完後又多了找車子的加時賽。

對於跑步一直很不擅長的自己，雖然只是9K，但在賽前的這段日子開始逐漸練習習慣跑步，幸好大致上達成了自己希望在一小時半內跑完的目標，只是原本希望能堅持全程步伐不中斷的，但還是敗給了大度山的那上坡，母校東海念了四年書，現在才發現原來這段上坡用跑得是那麼的累啊！只是自己在喊累，卻仍有著很多健兒好手轉眼間已經回程，沒多久也見著21K男子組與女子組的領先者也已經回程快速的邁向終點，只是之後看見21K女子組的領先者躺在地上，身旁一群醫護人員在照料，心頭揪了一下，運動可以帶來健康與喜悅，但是相對的也會帶來運動傷害的風險，而對於馬拉松長跑者更是不在話下，也望每個愛跑者都能一切安好。
   

跑步是一項運動，卻是一種很無聊的運動！這是自己過去一直以來的想法。我喜歡運動，自小無論是籃球、羽球、乒乓球甚至游泳都在行，雖然游泳乍聽下感覺似乎也是項無聊缺少團體互動的運動，但是玩水、泡在水裡中總讓人覺得有趣起來，更何況三不五時還有著比基尼養眼的小誘因。

相較起來跑步的樂趣在哪？汗流浹背得持續固定的動作，沒有投籃應聲入網的痛快、沒有切入妙傳的快感，而有著約165度的扁平足的自己無論是在校時期或服兵役時那3000公尺的跑步更是痛苦的運動。雖然扁平足並不影響運動，然而步伐總是沉重、喘息總是急促，更不懂跑步有何樂趣？

就在與跑步一直保持平行線過了N年後，持續追著投資專職操作夢的自己，在一本「從躺椅上交易」的投資心理書籍中看到了一段有關於定描的觀念。這個定描就像是籃球員在罰球前，因人而異的一連串習慣動作或者說儀式，而投資人在面對盤前的心態調整其實也需要這一類的定描，想當然爾晨運就出現在自己的腦海中，但是清晨一大早一個人能做什麼機動性最高又最方便的運動，看來就是跑步了。